2פעולה לאחר היסוס
3שיתפתי את ר' ביושר על ההצלחות שלי
4פתיחות חרף חשש
5התכתבות ביושר בוואטסאפ
6טיפחתי דף אנסטגרם כנה
7עצרתי. עצרתי אוטומט. במקום לנסות לברוח מהמבוכה. התבשלתי בתוכה. שבירת תדמית.
8הערתי חרף חשש
9דיברתי לאבא למרות שלא היה לי כח לכלום
10התאפקתי לא לאכול יותר מדיי לפני אימון, עליתי למעלה והרצון לאכילה נפשית נעלם.
11היה לי את את האומץ לקחת את הרכב, השתפנתי בדקה תשעים כי עצרו אותי אבל ידעתי שאני מסוגלת יותר מאי פעם
12עצרתי פעולה אוטומטית והייתי תקפה וישירה בלי הסברים
13מצאתי פיתרון לבעיית המסכה הערב
14במהלך היוגה הצלחתי להתרכז כי סמכתי על עצמי שאסתדר.
15נסעתי ליוגה
16נתתי את המאה אחוז שלי בשיעור היום
17הבנה חדשה - תמיד יהיו פעמים שארצה להתנחמד, מתוך חשש מסויים.
18כתבתי את ההצלחות גם ביום מגעיל שכזה.
19תובנה חדשה - ימים בהם אני מרגישה אובדנית/עייפה/מאוכזבת, אלו ימים בהם הנטייה שלי לרצות אנשים תהיה גדולה יותר.
לשים לב לזה. ללכת זקוף.
20היו כמה רגעים בהם הצלחתי לעמוד בשיווי משקל ולהתרכז ולא לוותר לעצמי.
21הקלטה קולית ביושר חרף חשש עם היסוס.
22עצרתי את אוטומט ההסברים המיותרים
;){kind=link}