עולה לי מחשבה לראש, אפילו אוטומטית.
יש לי משהו לעשות בנידון?
המחשבה הזאת יכולה לקדם אותי איכשהו?
לזכור את הרצף: מחשבות מקדמות.
לא לשפוט את עצמי. להיות אני.
להגיד מה שבא לי להגיד, מה שעולה לי לראש.
אין דרך בה אני אמורה להתנהג באותו רגע.
אני יוצרת את הכללים של עצמי.
ומאמצת רק את הכללים שבא לי לאמץ.
ללמוד לסמוך על עצמי גם דרך אכזבות.
כל פעם מחדש לבטוח בעצמי,
וללכת על זה.
זה הכי זהב שיש.
עולה לי מחשבה לראש, אפילו אוטומטית.
יש לי משהו לעשות בנידון?
המחשבה הזאת יכולה לקדם אותי איכשהו?
לזכור את הרצף: מחשבות מקדמות.
לא לשפוט את עצמי. להיות אני.
להגיד מה שבא לי להגיד, מה שעולה לי לראש.
אין דרך בה אני אמורה להתנהג באותו רגע.
אני יוצרת את הכללים של עצמי.
ומאמצת רק את הכללים שבא לי לאמץ.
ללמוד לסמוך על עצמי גם דרך אכזבות.
כל פעם מחדש לבטוח בעצמי,
וללכת על זה.
זה הכי זהב שיש.